Question

सबसे अधिक प्रोटीन, चर्बी, खनिज पदार्थ, कार्बोज़, कैल्शियम तथा लोहा, ऊर्जा कौन-से भोजन पदार्थों में होते हैं ?

Answer 1

• प्रोटीन – सोयाबीन (43.2 ग्राम)
• चर्बी – मक्खन (81 ग्राम)
• खनिज पदार्थ – सोयाबीन (4.6 ग्राम)
• कार्बोज़ – गुड़ (95 ग्राम)
• कैल्शियम – खोया (956 मिलिग्राम)
• लोहा – सरसों (16.3 मिलिग्राम)
• ऊर्जा – मक्खन (किलो कैलोरी)
• यह मात्रा 100 ग्राम भोजन पदार्थ के लिए है।